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广大备孕家庭的的朋友们，大家好！我是高唐县妇幼保健院的”生育知心大姐”，生育一枚健康聪明的宝宝是大家共同的心愿！为了实现这一愿望，我们高唐县妇幼保健院竭诚为您推出：孕前保健服务套餐！下面的内容大家可要记好了，而且执行到位呦！
1、孕前查体：为了提高出生人口素质，国家下拨资金，委托咱们妇幼保健机构，为广大的备孕夫妇检查身体，所以咱们自己不用掏腰包，免费查体，准备要宝宝的朋友快行动起来吧！
2、合理膳食：多样化、适当配比的饮食结构利于备孕爸妈和未来宝宝的健康！当您来保健院查体时我们有专职人员详细告知：怎么吃孩子更健康、聪明！
3、一旦有生宝宝计划，就要口服叶酸啦，夫妇双方都要吃！都要吃！因为宝宝是否健康不是孕妈单方面决定的，爸爸要提供优良的小蝌蚪才行呦！爸爸服叶酸会让精子更健康。万一有不幸的朋友有过异常妊娠史，叶酸的量要加倍的。
4、生活方式指导：怀孕前3-6个月，就要养成良好的生活习惯，比如：早睡早起、戒烟限酒、避免接触有毒有害物质、谨慎用药、锻炼身体、口腔检查等等。
5、温馨和谐的家庭氛围、良好的情绪是非常关键的呦！
6、合适的受孕年龄：女性最佳生育年龄23—29岁；男性最佳生育年龄25—35岁。大家一定要记住：在合适的时间里做合适的事！
最后祝大家顺利地实现自己的愿望，生一枚健康、聪明、可爱的宝宝！
如果大家在这一过程中遇到任何问题，都可以与我们联系，省级专家院的专家定期坐诊，为您答疑解惑！谢谢关注！
我中心为高唐县指定免费检查单位，对高唐户籍及外地户籍在高唐居住6个月以上人员，计划怀孕的夫妻双方进行免费19项检查。
孕前优生检查咨询电话：0635-6053930
生殖健康咨询电话：0635-6056942 6053935
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